中醫師告訴你什麼是針灸治療? | 中醫養生 | 何穎盈

大家知道針灸是什麼嗎?
剛開始練瑜珈的時候,操之過急因而拉傷左腰,導致左半邊的肌肉變得比較緊繃無力,到現在,偶爾還是需要自己針灸緩解不適。

  • 針灸的應用:
  1. 急性運動傷害:扭傷、拉傷
  2. 慢性肌肉韌帶發炎:肩周關節炎、媽媽手、腱鞘囊腫
  3. 老化或過度使用:退化性關節炎、坐骨神經痛
  4. 腦神經疾病:中風、巴金森氏症
  5. 內科疾病:腸胃疾病、經痛、助孕、助眠等
  6. 其他:長高、美顏

  • 針灸治療分為針法跟灸法:
  1. 針法:用拋棄式不鏽鋼針,針入人體內穴位,施行手法,產生刺激作用,來調和氣血、平衡陰陽、疏通經絡。常用在各種酸痛及內科疾病,達到治療之目的。
  2. 灸法:用特製艾草粒,置放穴位處,利用其溫熱及散寒的功效,用在婦科及久病體虛的疾病,達到治療與預防之目的。

  • 大家有「針」的經驗嗎?
針紮入穴道後,下針處常有一種酸、脹、麻感,如觸電般往下針處上下感傳,我們稱為「行氣」「針感」或「針響」。比較虛弱的人可能會因此感到頭暈、噁心,我們稱為「暈針」。 
容易暈針的人可以先告知醫師,以躺著或趴著的姿勢進行針刺療法,可減少暈針的發生。